お肌にビタミンA貯金♡

１１月が始まりました

みなさんはマスク生活に慣れましたか(*”▽”)

私はようやくマスクに慣れてきました♡

どうも、八事院ナースです

 

マスクに慣れるまでは、ニキビが繰り返しできたり、

乾燥が酷くなったり…でした(ΦωΦ)

最近やっと肌荒れすることなく、安定した肌に戻ってきました

 

朝起きてお肌が荒れていると、一気に憂鬱な気分になってしまいますよね

美肌でいたい♡と誰しもが思っていると思っています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

そんな方はビタミンAをお肌に貯金しましょう

 

ビタミンAを貯金お肌に貯金ってなんのこと～と思われると思いますが、

しっかりとこのブログで説明していきますね♡

 

ビタミンAには様々な作用がありますが、

お肌にビタミンAが沢山ある人のお肌はツヤっとしていて、健康的

 

お肌のビタミンAが壊れてしまうと、どうなるかというと…

美肌に携わる皮膚細胞が崩れてしまい、不健康な細胞へとなってしまいます

たるみやシワ、シミなどが出来やすくなってしまいます(´;ω;`)

ビタミンAが大切ということはお分かりいただけましたか

 

ビタミンAは繊細な為、光に当たるだけで破壊されてしまいます

そう、日焼けをすればビタミンAは破壊されてしまう( ˘•ω•˘ )

浜辺で１日過ごすと、皮膚内の約９０％のビタミンAが失われてしまうと言われています

みなさんは全く紫外線を浴びずに生きていくことは出来ますか笑

 

ちなみに…骨が作られる時にはビタミンDが必須٩( ”ω” )و

ビタミンDを体の中で合成するには、紫外線が必要なんですよ～

とういうことは、必要な紫外線は少なくとも浴びないと骨粗鬆症になってしまう笑

 

ビタミンAの中でも様々な種類がありますが、

その中の１つ、パルミチン酸レチノールは紫外線防止効果があります

紫外線B波から保護する効果があり、赤くなるのを防いでくれます♡

紫外線A波は皮膚に当たりますがビタミンAが塗られている為、

A波による皮膚ダメージを受けてもビタミンAがすぐに補修してくれる

 

毎日のビタミンAの貯金が大事ということです

ご理解頂けましたか

 

パルミチン酸レチノールは配合されている商品と配合されていない商品がありますので、

気になった方はご相談に来てください(”ω”)ノ

 

 

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