タバコと美容

おはようございます(*´ω`*)

八事石坂クリニック八事院ナースです♥

 

今日はタバコと美容の関係性について書きたいと思います🌼

皆さん、タバコは吸われていますか？

タバコは健康に悪いとはよく言いますが、美容にも悪いのです:;(∩´﹏`∩);:

 

『スモーカーズ・フェイス』という言葉をご存知でしょうか？

長年タバコを吸っている人は顔の老化が早く、喫煙者の特徴的な老け方をスモーカーズ・フェイスと呼んでいます(´･_･`)

これは有名なスモーカーズ・フェイスの画像です。

双子の姉妹で、左の女性が喫煙者。右の女性が非喫煙者です( ˘ω˘ )

シワ、法令線の深さ、歯の色や顔のくすみなど双子でも全然違いますよね💦

 

喫煙によって、毛細血管が収縮されますが、毛細血管が収縮されると、身体の様々な部分へ栄養素が送られなくなってしまいます。

顔の毛細血管が収縮され、顔の血流が悪くなるので、顔色がくすみます。

頭の血流が悪くなると、白髪や薄毛、髪をパサパサにする原因にもなると言われています。

 

たばこに含まれているニコチンは、ビタミンCを破壊し吸収を抑えてしまいます。

ビタミンCはコラーゲンを作る為に必要なので、ビタミンCが足りないお肌はコラーゲンが作られず、弾力が失われてたるみます。

肌がたるむと毛穴もたるみ、毛穴が目立ってしまいます(´･_･`)

 

日焼け止めをしっかり塗っていても、防げない紫外線はあります。

紫外線はメラノサイトを刺激してメラニンを作り、シミとなります。

このメラニンの生成過程を邪魔するのにビタミンCも必要なので、ビタミンCの足りていないお肌はシミが出来やすくなります(´･_･`)

 

禁煙するとイライラすると言いますが、タバコを吸うとビタミンCは壊れるので、喫煙者の方は元々の体内のビタミンCが足りていない事が多いです。

なので、タバコを吸っている患者様には、ビタミンCの内服や点滴、ケアシスなどをおすすめさせて頂いております。

身体の中からも外からも栄養をしっかり入れて欲しいのです💖

 

もちろん本当は健康の為にも、美容の為にも禁煙していただくのが一番良いです(´ω｀*)

１日何本。という禁煙方法より、先ずは朝の一服を我慢してみると良いそうです。

朝の一服を止める事が普通になってきたら、今度は午前中を我慢。

午前中吸わないのが普通になってきたら９０％の方は禁煙成功出来るそうです✨

２０年喫煙者だった患者様が、この方法を使って３か月で禁煙され、肌治療も良い方向で進めています(*´ω`*)💕

 

いつまでも健康的に若々しくいる為に、タバコとの付き合い方を真剣に考えて頂けるといいなと思います(*´ω`*)

 

 

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