季節のご挨拶
今年も花粉症の時期がきました。
鼻はもちろん、目も耳も、なんだかむずむずしています。
先日、私とクリニックのスタッフ全員が健康診断を行いました。
私の結果は、血液検査には異常値ゼロでまずまず健康を維持しているようです。
開業当初は血圧も上昇気味でストレスを感じることが多かったのですが、マイペースで診療をしているせいか年々体の調子がよくなっているようです。
週3回のジム通い以外は、とくに健康に気を使うこともなく、どちらかというと「やりたい放題」状態で生活しています。
巷では若さを保つために食事を日に1回にしたり玄米食に切り替える健康方法などがあるようですが、それによるストレスのほうが体に悪い気がして・・・・、普通に食事は毎日3回しっかり取り、快食・快●・快眠をモットーにして生活しています。
平日は、診療に全力投球できるように、体調管理を怠らないように気をつけていこうと思っています。