集中する

押し並べて、自分を変えたい、と思うときに一番大事なことはなにか。それは集中力だと思っています。

たとえば学生の時に、自分の成績を上げようと思い立った時に一番大事なことはなにか。

きれいになりたいと思ったときに一番大事なことはなにか。

若返りたいと思ったときに一番大事なことはなにか。

それは少なくとも最初の半年間、集中して「ことをなす」ことです。同じ勉強をするにしても一般的に１年間ですることを半年ですることが重要です。

なぜなら同じように変わるにしても１年よりも半年で変わったほうが、より変化を実感しやすいからです。

変化を実感する、あるいは実感できた、という経験は非常に重要です。

なぜなら実感は自信につながり、さらにそのあとの努力の原動力になりうるからです。またその後の段階になると何もかもが非常に楽になります。

最初の時期ほどしんどいかもしれませんが、その後はどんどん楽になります。

この最初の点が欠けている人が多いような気がします。本当に変わりたいなら、最初に馬力をかけて時間・お金を集中して使うことが重要です。

これは世の中のすべてに共通した事柄だというのが私の持論です。

ただし今の現状を変えたくない人には全く必要のないことです。