ストレス社会と言われる今。必要なもの✨　

皆さんおはようございます(*’ω’*)

八事石坂クリニック八事院ナースです✨

 

最近イライラすることはありますか？

私は小学生の息子がいるのですが、冬休みの宿題で分数の割り算のやり方を教えながら、

分かってもらえずイライラしてしまいました…(◞‸◟)

教えるのって難しい(◞‸◟)そして最近の算数難しい。笑

 

仕事でイライラ。

勉強でイライラ。

子育てにイライラ。

介護でイライラ。

恋人、配偶者にイライラ。

渋滞にイライラ。

 

ストレスの要因は人それぞれですが、

少なからず誰にでも、日常でイライラする事ってあると思います(´・ω・)

 

そこでビタミンCが必要なんです‼

ストレスとビタミンCって関係あるの？と思う方もいらっしゃると思います。

 

ものすごく関係あるんです(´・ω・)

 

そもそもビタミンCとは何なのでしょう？

美容にいい。ニキビにいい。

なんとなく身体にいいもの。だとは皆さんお分かりかとは思います。

 

ビタミンCは、コラーゲンを作るのに不可欠な物質です。

ビタミンCが不足してしまうと、コラーゲンが作られないので、血管がもろくなり出血を起こします。

これが壊血病という病気です。

そして、イライラしやすくなる。貧血になりやすくなる。

日焼けをしやすくなったり、風邪などの病気に対する抵抗力がなくなる為、風邪をひきやすくなります。

コラーゲンは骨に弾力性を与え、折れにくくもしてくれるので、骨折もしやすくなります。

もちろんお肌のハリも失われ、シミもできやすくなります。

 

ビタミンCが不足してしまうと、

お肌はボロボロのシミだらけ。

いつもイライラして、すぐ倒れ、すぐ風邪をひき、

転んだら骨折。

と、ものすごく大袈裟に書きましたが、そうなる可能性もあるんです‼

 

そして大切なのが、このビタミンC

ストレスで壊れてしまうんです…(´ω`)

 

つまり、イライラしてビタミンCが減り

ビタミンCが減ることで、余計にイライラしやすくなるんです…

悪循環ですよね…。

 

 

１日に必要なビタミンCは１５歳以上で、１日１００ｍｇと言われています。

１日１００ｍｇを摂取するには、毎日レモンを５個生のまま食べればOK！

 

ただこれは健康を維持する為の最低基準ですので、喫煙者や美容目的であれば

もっともっとレモンを食べなくてはいけません…

しんどいですよね…((+_+))

 

 

そんな貴方には、ビタミンC点滴やビタミンC内服がオススメです✨

 

ビタミンCの内服薬は、シナールというお薬になります。

１日３回内服して頂くのですが、

「今日は凄くイライラしたなぁ（´-`）」

なんて日には多めに内服しても大丈夫✨

 

ビタミンCは多く摂取してしまったとしても、身体への負担はありません。

多く取りすぎた分は、尿として流れてしまうので安心して下さい(*´ω`*)💗

 

当院ではビタミンCの内服薬を１か月１５００円で販売しております。

気になればスタッフ、またはお電話でお問い合わせ下さい✨

ビタミンC点滴については、また違うブログでお話しますね♪

詳細HPはコチラから

https://www.yagoishi.com/injection

 

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